Το τραγούδι γράφτηκε απ’ τους Felix Cavaliere και Eddie Brigati και οι δύο μέλη των Rascals. Η έμπνευση για το “Groovin’” ήρθε όταν συνειδητοποίησαν ότι λόγω του φόρτου δουλειάς μπορούσαν να συναντήσουν τις φιλενάδες τους μόνο τις Κυριακές το απόγευμα, καθώς Παρασκευές και Σάββατα είναι πολύ φορτωμένα.

Το τραγούδι δεν πολυάρεσε στην εταιρεία τους , αλλά ο πολύ πετυχημένος Νεουορκέζος DJ Murray the K που το άκουσε είπε ότι το κομμάτι θα γίνει σίγουρα No. 1.  Έτσι κι έγινε στις 20 Μαίου 1967  το Groovin πήγε στο Νο.1 για 2 εβδομάδες, μετά υποχώρησε για άλλες δύο στο No. 2 και μετά ξανά στην κορυφή για ακόμη 2 εβδομάδες.

Αυτό ήταν το δεύτερο No.1 των Rascals  και διασκευάστηκε από καλλιτέχνες όπως η Aretha Franklin, o Wilson Pickett, o Booker-T & The MG’s, o George Benson και άλλοι.

Οι στίχοι πάντως είναι σχετικοί με την ιστορία:

Groovin’, on a Sunday afternoon

Really couldn’t get away too soon

I can’t imagine anything that’s better

The world is ours whenever we’re together

There ain’t a place I’d like to be instead of

Groovin’, down a crowded avenue

Doin’ anything we like to do

There’s always lots of things that we can see

We can be anyone we want to be

And all those happy people we could meet just

Groovin’, on a Sunday afternoon

Really couldn’t get away too soon

Ah-ha-ha

Ah-ha-ha

Ah-ha-ha

We’ll keep on spending sunny days this way

We’re gonna talk and laugh our time away

I feel it comin’ closer day by day

Life would be ecstasy, you and me endlessly

 

Groovin’, on a Sunday afternoon

Really couldn’t get away too soon

 

Ah-ha-ha

Ah-ha-ha

Ah-ha-ha